Cara Membuat Jus Wortel dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Hai sobat langnusa semuanya, gimana nih kabarnya , semoga hari ini adalah hari yang membahagiakan buat kita semuanya. Sehingga segala aktivitas kita dapat berjalan dengan lancar tanpa ada suatu halangan apapun. Pada kesempatan kali ini, saya ingin membahas lebih lanjut mengenai berbagai resep jus wortel untuk kesehatan dan seberapa besarkan manfaat atau khasiatnya bagi tubuh kita.

Cara membuat jus wortel itu memang bisa dikatakan mudah, namun ada suatu cara tersendiri bagi yang tidak suka akan rasa maupun aroma dari jus wortel tersebut. Kita harus bisa membuat sesuatu yang berbeda dari yang tadinya kita tidak menyukainya, sekarang kita menyukainya, salah satunya adalah teknik pembuatan jus wortel itu sendiri.

Membuat jus wortel itu bisa dilakukan dengan mudah loh, namun banyak yang tidak memiliki waktu atau juga tidak memiliki keinginan untuk membuatnya. Padahal berbagai manfaat yang terkandung dalam wortel itu banyak. Seperti kandungan vitamin A yang lumayan tinggi. Jadi baik untuk berbagai hal yang berkaitan dengan kesehatan mata.

Untuk mengetahui selengkapnya mengenai berbagai macam manfaat yang bisa didapat dari jus wortel ini, silakan ikuti terus pembahasan dalam artikel ini ya.

Anda bisa dengan mudah dan cepat membuatnya setelah mengetahui cara membuat jus wortel gampang dan cepat dibawah ini. Jadi simak terus pembasannya dibawah ini ya

Cara Membuat Jus Wortel dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mata

cara membuat jus wortel dan manfaatnya langnusa.com
Jus wortel yang lezat

Dibawah ini adalah resep jus wortel untuk kesehatan mata kita yang bisa dicoba dan dilakukan dengan cepat.

Yang perlu diperhatikan adalah anda harus menyiapkan beberapa alat dan bahan jus wortel sepereti berikut ini:

Alat :

  1. Juicer atau blender
  2. Pisau
  3. Wadah atau baskom kecil
  4. Gelas

Bahan :

  1. Wortel 1,5 ons
  2. Air es 70 ml
  3. Susu kental manis
  4. Gula pasir 1 sendok saja
  5. Sirup
Cara membuatnya pun bisa dibilang sangat  mudah loh, Anda tinggal memasukannya kedalam blender wortel yang telah dicuci dan dipotong potong menjadi beberapa bagian. lalu tambahkan air dan gula dan di jus hingga lumat semuanya. Untuk penambah cita rasa agar lebih enak, saat dihidangkan nantinya gunakan saja susu dan sirup dengan rasa sesuai yang anda sukai.

Apabila anda mengonsumsi secara rutin setiap hari 2 kali pada pagi dan malam hari sebelum tidur, maka jus wortel ini akan memberikan manfaat bagi kesehatan yang cukup ampuh. karena sebenarnya banyak sekali manfaat dari jus wortel ini.

Kalau anda mengonsumsinya secara teratur, maka akan ada khasiat yang dirasakan bagi tubuh. Namun jika hanya menggunakan 1 atau 2 kali saja, maka manfaat yang didapatkan tidak begitu terasa.

Baca juga nih artikel referensi yang unik : Cara Mengatasi anyang-anyangan dengan ampuh


Manfaat minum jus Wortel bagi Kesehatan

Ada berbagai kandungan dalam buah wortel ini, Diantaranya yaitu:

Manfaat Vitamin A yang terdapat pada Wortel
  1. Merawat kesehatan mata.
  2. Mencegah timbulnya sel kanker.
  3. Antioksidan yang cukup baik untuk tubuh.
  4. Baik untuk kesehatan kulit kita.
  5. Baik dalam mengurangi terjadinya penuaan dini
Manfaat Vitamin K yang ada di Wortel
  1. Membekukan sel darah agar normal.
  2. Mencegah terjadinya diabetes.
  3. Memperkuat tulang alias bisa untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Manfaat Vitamin B pada Wortel
  1. Menjaga sistem pencernaan agar berjalan dengan bik.
  2. Menguatkan kekuatan dari memori otak kita. (kemampuan mengingat jadi lebih baik)
  3. Mampu memecah homosistein.
selain manfaat diatas, jus wortel juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan kita, diantaranya adalah:

  • menjaga kesehatan jantung
  • mencegah terjadinya stroke
  • menjaga fungsi ginjal agar berjalan dengan baik
  • meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh kita
Ada yang bilang mengenai cara membuat jus wortel untuk mata minus yang benar dan gampang, menurut saya sendiri mata minus ini memang tidak bisa disembuhkan dengan hanya mengonsumsi makanan seperti jus wortel ini saja, namun juga perlu perawatan khusus. Selain itu ada yang bilang bahwa penyakit mata minus ini tidak bisa disembuhkan. Tapi tidak ada salahnya untuk mencoba resep jus wortel ini, siapa tahu akan ada banyak manfaat untuk kesehatan anda.
Itulah beberapa khasiat dari jus wortel, namun ada yang bertanya tanya mengenai efek samping wortel dan bahaya wortel bagi tubuh kita. menurut saya jawabannya itu tidak ada. Jadi karena ini adalah bahan alami, maka tidak akan menimbulkan efek samping dan risiko bagi kesehatan tubuh.
Kalaupun ada ya mungkin sangat sedikit, dan tidak menimbulkan masalah yang berarti bagi kesehatan kita.
Demikianlah pembahasan mengenai cara membuat jus wortel dan manfaatnya bagi kesehatan. semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semuanya. Jangan lupa untuk selalu mengunjungi blog langnusa ini, pasti anda akan menemui beragam artikel yang menarik untuk disimak.
Sampai jumpa di artikel berikutnya.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*